冬天免不了幫自己一下進補過頭
上網查一下決定來嘗試看看常常好食｜健康製作所(好準食) 211餐盤冷凍健康餐盒
來替自己健康飲食把關
很多人會好奇,什麼是211餐盤呢?
常常好食(好準食)「211餐盤飲食法」是指每餐的蔬菜、全穀類、蛋白質佔餐盤比例2:1:1
佔餐盤一半份量的蔬菜可增加飽足感，同時不壓縮蛋白質的空間，並選用全穀類，減少食用精緻澱粉
除了作為減脂、減醣的入門飲食外，也能作為運動後營養補充或是有控醣需求的人
所以選擇常常好食(好準食)就能輕鬆控制飲食
輕鬆到達我想要的健康的新生活
不必特別計算熱量，也不用特別限制肉類，飯也可以照吃喔!!
同時因攝取大量蔬菜而增加飽足感、不易餓，也減少額外的熱量攝取，吃到更多膳食纖維及各種營養素
一起來開箱吧!!
我的常常好食(好準食)211餐盤一收到時為一整箱冷凍包裹
打開箱子就能看見內附夾鏈袋裝好的一張好準食211健康餐飲食計畫
餐點搭配方式、加熱方式小卡
平均營養素-每一餐的平均熱量約404大卡,蛋白質32克的
一週的菜單明細、加熱方式、保存方式都說明的非常清楚喔!!
常常好食
透過系統化的多種飲食計畫調整成最佳健康狀態
堅持減油(醣)、低鈉、無添加化學調味料、味精、天然香料的調味
使用無基改原型高纖維食物製作，保留原味
3-5分鐘的加熱方式讓忙碌生活中的任何人都能輕鬆做到均衡飲食
常常好食(好準食) 211餐盤午晚餐一共就有14種不同口味的餐盒
一字排開超壯觀的
這些吃完我就可以達到我的體重理想目標了嗎?
口味有超多種變化耶!
來看看主餐的部分就有
烤BBQ起士豬肉丸,白酒菲力鬼頭刀,羅勒番茄莎莎雞胸,卡郡香料雞胸,迷迭香雞胸
,紅酒燉牛肉,韓式醬味梅花豬,蜂蜜芥末烤雞腿, 綠咖哩烤雞腿, 西西里風烤爐魚
配菜的部分則有普羅旺斯燉菜,西班牙風烤蔬菜,日式煮物, BBQ烤蔬菜, 地中海堅果烤蔬菜,茴香薄荷鮮蔬
主食的部分義式番茄藜麥飯與高麗菜豆薯飯,香菜檸檬地瓜糙米飯,肯瓊鷹嘴豆飯,麻油雞紫米
常常好食(好準食)真的是很用心的料理耶
加熱方式也很簡單,以隔水加熱或微波爐加熱為主，只要前一晚決定好想吃的口味放冷藏退冰
用餐前撕開上面的塑膠薄膜，微波3分鐘即可食用!!
常常好食(好準食)每一盒211餐盤的營養標示都很清楚
可以了解自己到底吃進了什麼
【211健康餐飲食計畫】產品詳細內容：https://lihi2.cc/iiyol
每餐的蔬菜、全穀類、蛋白質佔餐盤比例2:1:1
佔餐盤一半份量的蔬菜(200g)可增加飽足感
每餐滿足身體每日1/2的蔬菜需要量
每餐提供200g的蔬菜，來提供充足的飽足感，在降低澱粉攝取的同時也不會感到飢餓
同時不壓縮蛋白質的空間
並選用全穀類，減少食用精緻澱粉
碳水化合物份量減半，減重事半功倍
碳水化合物份量減半（兩份澱粉類），避免攝取過多的碳水化合物與熱量使脂肪不易囤積
並增進胰島素的敏感度
除了作為減脂、減醣的入門飲食外，也能作為運動後營養補充或是有控醣需求的人
用最自然的食物取得最自然的健康
每道菜餚都富含大量營養素、均衡的熱量與蛋白質
選擇各種肉類、魚類、穀物、燕麥、蔬菜製成的膳食
每一口都有扎實的營養
好吃的感覺真的就像是每天品嚐不同的異國料理般
最真實的自然原味好吃又健康的生活方式好喜歡
常常好食｜健康製作所(好準食)
全台第一全需求精準飲食
新鮮冷凍餐宅配直送
5分鐘加熱可即食
營養師用已驗證數據設計所需營養，主廚以多元的健康料理方式設計菜單
重新定義營養健康餐，簡單獲得美味X營養，完美融合世界各地香料、蔬果、蛋白質、澱粉
輕鬆吃就能達成最好的健康狀態
一次滿足整週的飲食需求不用再花時間看健康食譜、買書或上網學習還要自己準備購買大量的食材
在哪裡每天精算熱量、花上大半天的料理時間
省下這些麻煩後更輕鬆更精準掌控飲食
常常好食｜健康製作所(好準食) 211餐盤冷凍健康餐盒只要5分鐘就完成
前所未有的飲食體驗
最新保鮮技術鎖住美味
用最新的貼體包裝技術，利用真空把周圍的空氣抽掉，耐高溫的薄膜貼完全貼合在食材上
如同餐盒的第二層皮膚，有效的保鮮並固定食物位置不會亂跑，避免打開餐盒時食物混在一起
使用時輕輕一撕，輕鬆打開薄膜即可加熱食用就是這麼方便先進又快速
如果你也跟我一樣一直很注重外型，卻沒有運動習慣
但想透過飲食控制體重的話
211健康餐飲食計畫真的會是你非常好的選擇
無論何時都能輕鬆享用如同營養師隨身訂製的減醣健康餐
常常好食(好準食) 211健康餐飲食計畫讓我更精準實施健康飲食法
嚴格控管營養、熱量攝取
仔細品嚐211健康餐飲食計畫的每道菜餚都富含大量營養素、均衡的熱量與蛋白質
好吃好健康身體感覺更舒服了 !!
優惠資訊: 下單享75折優惠，現省$750（免運 x 9折 x $200折價券）
品牌資訊
品牌官方網站：https://my.healthydiet.com.tw/
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